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“坐月子”调理4 步骤

发表时间:2017-11-06 10:50新闻来源:未知阅读:次

  产妇经过十月怀胎,产后的身体气血空虚、抵抗力也较弱,自然很容易抵挡不住病菌的侵袭,引起感冒、肠胃不舒服的症状也就随之增加。因此针对这些产妇分娩后容易罹患的小毛病,我认为还是必须制定饮食、生活起居的规范,例如:不要吹风,不要吃生冷的食物等。而这些在可行度与医学理论上,更是历经千百年的智慧结晶。

香港最快报码开奖结果现场直播-香港最快开奖现场直播开奖记录-香港最快开奖结果直播-香港最快开奖现场直播结果   一般说来,产后调理分为4 个时期:

  1 第1阶段:促进子宫收缩,清除恶露,藉以促进乳汁分泌。

  2 第2阶段:养血、化瘀血,并兼补气,加强子宫内膜修复。

  3 第3阶段:补气、健脾去湿,调理肠胃,促进吸收以后恢复体力。

  4 第4阶段: 补气、养血、益肾,加强骨盆腔恢复,使子宫卵巢机能正常,预防产后腰酸背痛及掉发。

香港最快报码开奖结果现场直播-香港最快开奖现场直播开奖记录-香港最快开奖结果直播-香港最快开奖现场直播结果   其实许多产妇对于坐月子都是一知半解,以致坐月子服用太多的生化汤,造成恶露时间延长;或是只吃十全大补汤,造成口干舌燥、牙龈浮肿、便秘、睡眠多梦、盗汗等上火症状,这些都是用错方法所致。

香港最快报码开奖结果现场直播-香港最快开奖现场直播开奖记录-香港最快开奖结果直播-香港最快开奖现场直播结果   就我的经验来看,妇女产后调理必须得讲究循序渐进,一个步骤调理完了,才可以进行下一个步骤;至于一般产妇常碰到如长辈要求产妇不要喝水的问题,多数中医师则不能认同,因为“水”是维持生命的重要元素,可以适量摄取,但记得要喝温水。